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二度寝、三度寝しながらなんとか睡眠時間確保💤 昨日も午前中は活動的に動き、張り切ってお散歩🐶 午後からは浴衣に着替えてお買い物に行こうしら…と着替え👘 はい、着替えたら気が済みました🤣写真撮ってまたダル着に着替えて〜おやつ食べよ😋（笑）だって災害級の暑さですもの🤣🤣🤣😎 日中のお... 続きをみる
2023年7月のブログ記事
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最悪な不眠症パターンだ。眠剤飲んだのに眠気が来ない😱あくびはでるけど〜って感じでただいま2時半…とりあえずブログ書いてます。 昨日も災害級の暑さ☀️ 副作用の関節痛は災害級の痛さ🤣 それよりなにより自分の災害級のメンタルの強さに驚愕します(笑) お腹が張っていたので野菜たっぷりスープを作りまし... 続きをみる
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昨夜は手が痛くて起きましたが…眠れました😊 起床もいつもより遅め☀️ 昨日は午前中は活動的に動きました😊 頼んでいたひざ掛けが届いたのですが…これがまたなんと可愛い事‼️ 上下に🐶🐱の名前が入っています♥️ 可愛いすぎ♡先代の🐱ちゃんもこれでまたみんな一緒だね💕︎ママのお膝にみんな居ま... 続きをみる
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また不眠症炸裂😵眠れない日なようです…2時間弱でトイレに目が覚め血糖値も下がり気味だったので飴ちゃんを舐めまたベットへ戻りましたが…眠れない😭ふむ…そのパターンね。と思いながら横にはなって居ましたが…お出かけもしないし日中の活動量が少ないのかなぁ🤔とまたトイレに起きて一服中(笑) 後2時間程... 続きをみる
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細切れはありましたがよく眠れました😊 やっぱり睡眠は大切😌 昨日の気温 殺しにきてる😱雨戸も閉めてクーラーと扇風機してますが… お散歩も朝早く行きましたが既に暑かった🥵と言うか夜中から暑かった🥵ちょこちょこ昼寝しつつ1日過ごしました😊Amazonライフは神だわ😇✨💕 とてもじゃない... 続きをみる
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不眠症炸裂の夜でした😫2時間弱で手の痛みとトイレに起きてまたベットへ入りましたが寝付けない💦これは？と思い血糖値を計ると低血糖😱捕食してまたベットへ戻りましたが眠れない😅あーぁ結局朝が来た🤣ベットには居ましたが…別に予定は無いし昼寝で補うしかないか💦不眠症炸裂すると思わなかったので食料... 続きをみる
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ん？朝まで寝たよ😴多分…起きた記憶はない…(笑) 関節痛何とかならんかね💦 まだ耐えれる痛さではあるので、様子見していますが…マシになるお薬増やしたはずなんですが🤔効いとらん💊物を落とすのを何とかしたい🤔 昨日はネイルへ出かけました💅担当さんが独立するらしく8月からはプライベートサロン... 続きをみる
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やはり寝て2時間で目が覚めトイレへ😴また寝ましたけど…細切れ睡眠は健在です(笑) 昨日は長男夫婦がお昼すぎに来ました😊 次男は…どうせまだ寝てる😴仕事柄時間が私たちとは違うので😴次男を待ってると出かけられないので買い物がてら次男は大阪の中心地に住んでるのでその辺に行こう(๑•̀ㅂ•́)و✧... 続きをみる
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1度目覚めトイレに行きましたが5時半までは寝ました😴手の痛みは相変わらず…ムクミンも随分マシとは言えまだ居ます🤣 昨日は義理の妹と韓国から一時帰国してる姪っ子も来てくれました😊韓国から帰って来たのに韓国ランチ🤣 みんなで食べるご飯は美味しいですね😊 からのいつものお気に入りカフェの限定ア... 続きをみる
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痛いよ〜手が痛い😣 睡眠はいつもよりはいい感じですが…とにかく手の関節痛が😫 昨日も手の関節痛が痛すぎて朝からチビ姫の餌ぶちまけました🤣力が入って無いのですよね💦細切れ睡眠のため午前中はダラダラ過ごし… 午後からも🐶🐱とダラダラ_(┐「ε:)_(笑) 結果1日ダラダラ🤣暑いし💦痛い... 続きをみる
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相変わらずの細切れ睡眠です😪😴💤トイレに行ってまたすぐ寝るのですが…せめてもう少しまとまって眠りたいなぁ😴 足がマシになったかと思ったら今度は左手の指の関節痛が半端ない😫シバく‼️(笑) ブロガーさんがポテチ🥔を作っていたのでまねっこしておやつはポテチにしようと張り切って作りました✌️... 続きをみる
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相変わらずの細切れ睡眠でした😪😴💤起きがけはとにかく手や指が痛い‼️動かし出すといくらかマシにはなるんだけど… 昨日はあまりの暑さに朝からシャワー👳🚿 午前中は掃除やらして〜午後からはゆっくり過ごしました...🐌 曇ったり晴れたりの空模様でしたが夜にはカミナリと雨☔️⚡️梅雨明けするの... 続きをみる
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11時に寝て…3時間の間に2回目が覚めてトイレに行きましたが…その後は朝までなんとか寝ました😊 昨日はステロイドは減らせませんでした。病気は悪くはなってないのですが、踏ん張りどころと言う感じです😊今回無理に減らしてまたぶり返すと大変なのでちょっと慎重にいきましょうって感じです。 副作用に関して... 続きをみる
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昨夜もまたまた細切れ睡眠でした。 昨日は午前中のうちに買い足りない物を近くのスーパーへ買いに行きましたが…クッソ暑くて無理😣 帰ってきたらぐったり_(:3」∠)_ダメだわ😵💦 体力消耗半端ない💦細切れ睡眠だったから昼食後お昼寝しました😴ちょっと回復(笑) ブー子ちゃんの活躍で足の甲のムク... 続きをみる
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細切れ睡眠でしたが…すぐまた寝るって感じで今はまたベットの中です。もう少し横になって居ようか…指の関節痛が痛い‼️動かし出すとマシにはなるのですが寝起きは辛い😫 昨日届いたこのブー子ちゃんのおかげで足の甲のムクミンが随分楽になりました✨やるじゃん👍 いつものマッサージャーは🦵🏿🦵🏿足先... 続きをみる
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細切れでしたがよく寝ました😊 昨日は夏祭りだったのですが…足の甲のムクミンが😫関節痛も痛いし行きたかったけどちょっと歩き回るのは無理💦マッサージャーしながら太鼓の音を聞いていました🥁ゆっくりしながらあれこれ夕飯の支度をして過ごしました...🐌 まだまだバス釣りにも行けないけど手作りでルア... 続きをみる
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二度寝していい感じの起床です😊 昨日も午前中のうちにお掃除🧹🐶ちゃん達のお昼寝布団を天日干しして〜お昼からはゆっくり過ごしました☀️☁️ 足の甲や足首のムクミンが中々思うように引かずマッサージャーしたり🤔足を上に上げたりして過ごしていますが…見つけました😳足の甲に特化したマッサージャー?... 続きをみる
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だいたい思ってるより1時間ほど早く目がさめます😆 昨日は朝から曇り空で雨が降ったり止んだり☁️☔️ 大葉を育てたいと言ったらブロガーさんが『苗をネットで買えば？』と教えてくれたので早速ポチリ😄昨日届きました✨と、言ってもとにかく草花を育てるスペースがそんなにない！都会のど真ん中の🏠 日当たり... 続きをみる
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良く寝ましたが婆さん並の早起きです🤣 昨日はまだ涼しい午前中に玄関やトイレお部屋のお掃除も済ませました。ぐんぐん気温が上がるのがわかる💦やはり日中はとんでもない暑さでした☀️ 午後からは無理はせずYouTube見ながらゆっくりしていました。🐶ちゃん達も😴 足の甲のムクミンが中々思うように引... 続きをみる
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眠たい波がきた時に早めに寝るのがいいようです。昨夜は良く眠れました😊 昨日は朝からなんだかまだ眠くてチラッとソファへ横になりました。午後は友人からお茶行けそう？体調どう？と連絡が来たので浴衣に着替えてレッツゴー👘オシャレなカフェを見つけたようで…ってネイルに行ってるビルの隣りやん🤣気が付いて... 続きをみる
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低血糖で目が覚めて牛乳🐮🥛飲もうと思ったらこぼして😆朝まで眠れたのでまぁ眠れたら方かな☺️ 昨日は午前中コンタクトをonedayにするのに眼科へ行ってきました👀シェーグレン症候群の方は今のところ問題無しですがコンタクトは取り寄せになるので今日また午後から行きます😊すぐ近所なんですけどね(... 続きをみる
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昨夜は早めにベットに入ったのですが…なんだか細切れ睡眠でした。 昨日は朝からお料理頑張りました(笑) 食パンのヘタがあったのでスティックあげにシナモンをかけて♡ちょっと焦げた💦 クッカーで仕込んで鶏肉ネギスープを作り…お昼はお蕎麦を食べました🍜写真撮り忘れた🤣 お惣菜の鶏そぼろを作って〜夜は... 続きをみる
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今日は朝からしっかり雨が降っています☔️夜は１回トイレにに起きましたがしっかり目に眠れました。 ママは昔からどこでも寝れる人。寝具にこだわりもなけりゃ枕も無くても眠れます(笑)が…この歳になり、不眠症と言うものを体験し、これからは健康に注意し少しでも質のいい睡眠が取れるといいなと思い『安眠枕』って... 続きをみる
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足首痛い手痛い不眠症三拍子で寝たのか？寝てないのか？1日の始まりです。眠たくなれば寝りゃいいわ🤣 昨日は朝からお天気も良く暑さがマシなうちにお散歩へ🐶🐶公園に行くと…え？蝉鳴いてる😱夏はすぐそこです🫠 帰って来てカーテンを付け替えたりエアコンのお掃除をしました😄が、しかし…足の甲がぁぁ... 続きをみる
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何となく眠りの浅い日です。お昼寝でまかないます☺️ 昨日はパパと映画へ行って来ました。ワイルドスピード🚗³₃平日の昼間だったので空いていました。 ずっと観たかったのですが体調が中々安定しなくて行けて無かった😭やっと行けました😊 ショッピングモールでお買い物をして帰宅🏠 もちろん浴衣でお出か... 続きをみる
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珍しく朝まで寝ました😊 やはり早めにベットに入るのがいいようです。 昨日は朝は曇り☁️散歩へ行って💩を出してからそのままトリミングへ連れて行って〜預けたら雨が降り出しました☔️帰りは🚗³₃で迎えに😊 と、言ってもすぐ近所(笑) いつものようにガテン系パピヨンに(笑) 可愛い(⌯˃̶᷄ ⁻̫... 続きをみる
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ゆっくり眠れました...🐌やはり早めにベットに入るのがいいみたいです_(:3 」∠)_昨日は朝からパパのお弁当を作って😋🍴🍱♬*シャワーをしました。 痛みやムクミンはまだあるけれど💦倦怠感は感じません🤗まぁ無理はせずぼちぼち動くようにしているので…🐶🐶のお散歩もぼちぼち🚶♀️ ... 続きをみる
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昨夜はまた早めに寝たのでまぁまぁ眠れました😴 昨日は結婚記念日😊朝から普通☀️ケーキ位は食べようかって事で可愛いケーキはUVER♡ ここのカップケーキは食べやすくてリピートしてます🧁 夕方妹からねーちゃんおるん？と連絡。おるよ〜行こか？って事で妹んちへ🚶♀️ 結婚記念日の🎁❤️もらいま... 続きをみる
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やっぱり早めにベットに入るとまぁまぁ眠れるようです。 一昨日もよく眠れました。2回ほど目は覚めましたが…早めに寝たし、特に用事もないのでゆっくりめの起床...🐌朝から快晴☀️午前中は掃除やらぼちぼちして〜午後はゆっくり😊とにかく暑いので💦 夕方パパとスーパーへ🚗³₃スーパーのお兄ちゃんにタ... 続きをみる
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昨夜はよく眠れた方かな。早めに寝る方が眠れる感じがする😴 昨日は朝から雨でしたがやみまがあったのでお散歩は行けました🐶🐶 おチビ姫はお留守番してもらって🏠サッと行ってきました。 足のムクミンは一昨日よりマシなような…関節痛も足クビはマシ？なような…と、思ったら膝痛い‼️なんやねん🤣朝にシ... 続きをみる
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雨音で目が覚めました☔️まぁ眠れた方かな… 昨日も相変わらずのムクミンに関節痛⚡️久々に夜中に両足こむら返り⚡️なんやねん‼️ほんま( ´-ω-)σ 次から次へと副作用オンパレード𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸 お弁当🍱だぁと張り切って起きたらパパ休みだった🤣ポンコツ発動(笑) この調子だと... 続きをみる
